睡觉时我们不经意流出的口水、分泌的汗液等都会渗透到枕头里面，滋生细菌，引发过敏与疾病，所以我们建议您不仅要每月换洗枕套，且每3-6个月就要清洗一次您的枕头。

洗涤的正确方法：

1.使用中性洗衣液进行洗涤；

2.把枕头放进稀释过的洗液内，不断用手挤压枕头直到洗干净为止，多余的洗液要挤尽；

3.过清水，直至把枕头漂洗干净，最后把多余的水分挤干。有条件者可以使用烘干机烘干；

4.将枕头放平晾晒，一面基本干燥后翻到另一面，这样可以保持其柔软蓬松。